Deporte arquivos

Tribuna

Pequenos movementos, grandes beneficios: así podes combater o sedentarismo con sentadas

Unha persoa que pasa máis de oito horas diarias sentada, aínda que cumpra cos 30 minutos de actividade física recomendados, considérase sedentaria

Beatriz Carpallo Porcar e Rita Galán Díaz

Natura

Galicia en bicicleta: o visor con máis de 80 rutas para percorrer 4.000 quilómetros

A ferramenta en liña amplía o seu catálogo de traxectos con información sobre os percorridos por 161 concellos das catro provincias

Redacción

Saúde

Este é o tempo de exercicio físico que necesitas cada día para mellorar a túa saúde

Un estudo australiano demostra que tan só cinco minutos de adestramento de forza son beneficiosos a nivel físico e mental

Redacción

Tribuna

Así funciona a ‘pastilla do exercicio’, capaz de enganar o corpo para queimar graxa

Un equipo de investigadores desenvolveu un novo composto capaz de imitar os efectos do adestramento e do deporte

Álvaro Carmona

Tribuna

Canto podes aguantar sobre unha perna? O sinxelo test de 10 segundos para avaliar a túa saúde

O equilibrio é unha habilidade fundamental que a miúdo damos por sentada e cuxa importancia vai máis aló de evitar que caiamos

Beatriz Carpallo Porcar e Rita Galán Díaz

Tribuna

Se non fas exercicios de forza, deberías: así é como prolongan a vida

Os programas deportivos personalizados, sobre todo en maiores, deben ser tan esenciais como un tratamento farmacolóxico

Mikel Izquierdo

Investigación

Cústache o exercicio? Unha galega descobre o ‘interruptor’ do desexo de facer deporte

O estudo podería servir de base para o deseño de fármacos que predispoñan á actividade física e para elaborar adestramentos personalizados

Redacción

Tribuna

O método 30-30-30: a tendencia viral de TikTok para incorporar hábitos saudables no día a día

https://theconversation.com/javascripts/lib/content_tracker_hook.js *Un artigo de Unha das últimas tendencias en saúde de TikTok é o método 30-30-30. Consiste en inxerir 30 gramos de proteínas aos 30...

Sinead Roberts

Saúde

Pacientes de párkinson practican ciclismo e remo grazas á realidade virtual da UVigo

O proxecto do campus de Pontevedra pretende mellorar a integración dos doentes con exercicios curtos pero de alta intensidade que resulten motivadores

DUVI

Tribuna

Cal é a mellor opción para facer ‘cardio’ na casa?

Se estás pensando en mercar un aparello para adestrar pola túa conta, aquí tes os pros e contras das principais alternativas

Redacción

Desmontando Mitos

Exercicio na casa sen metas milagreiras

Facer deporte no fogar pode ser boa idea para manter a forma, pero é preciso ter coidado cos resultados extraordinarios que prometen as redes sociais

María Piñeiro

Saúde

Un estudo expón que o uso da máscara non afecta á capacidade física ao facer deporte

A análise de diversos parámetros fisiolóxicos non observa diferenzas significativas no caso de persoas sen patoloxías cardiorespiratorias

Redacción

Ciencia

España dá a nacionalidade a catro deportistas por cada científico

Unha investigación da Fundación Civio analiza as nacionalizacións por decreto concedidas polos gobernos de España desde hai 25 anos

Redacción

Saúde

O 72% das adolescentes galegas ten hábitos sedentarios

Un estudo realizado por docentes das universidades de Vigo e A Coruña apunta que este sector da poboación "considéranse máis activas do que realmente son"

DUVI

Ecocidade

Tríatlon: a historia do deporte que pon a proba o corpo humano

Desde sempre o ser humano progresou poñendo a proba os seus límites: cruzando os mares que parecían insuperables, subindo as montañas máis altas, simplemente...

Manuel Rey

Talento

Enxeñeiros galegos crean a máquina de ximnasia máis pequena do mundo

Investigadores da UVigo e a empresa Micaton Ergonomics presentaron este luns Handy Gym, que pesa menos dun quilo e está baseada en tecnoloxía inercial

DUVI