Martes 20 Febreiro 2024

estrés

Tres consellos para que a volta á rutina laboral non sexa tan dura

A aterraxe no traballo tras unhas longas vacacións adoita ser accidentada e desmotivadora, pero hai varias estratexias para suavizala

Como aproveitar as vacacións? A ciencia dáche a clave para liberarte do estrés

Os días de descanso poden resultar beneficiosos incluso antes de desfrutalos, dado que a espera pode ser máis gratificante que a propia recompensa

Así ‘berran’ as plantas cando están estresadas

Un estudo rexistrou os sons emitidos pola plantas do tomate e do tabaco co talo cortado e con falta de auga

Anatomía dun ataque de pánico: dez minutos de terror e días de estrés anticipatorio

Este momento de medo intenso, con reaccións físicas alarmantes sen motivo real, pode desencadear ansiedade pola incerteza doutro episodio

Serve a goma de mascar para aliviar o estrés e reducir o apetito?

Pode reducir o apetito e a frecuencia coa que picamos entre horas, así como a súa capacidade para reducir a inflamación nas enxivas

Tecnoestrés: un fenómeno real pero evitable

As tecnoloxías facilitan a nosa vida, pero o uso descontrolado pode afectar á saúde. Adaptación e organización son as chaves para protexernos

Alimentos fermentados e fibra? Así poden reducir os teus niveis de estrés

Un novo estudo engade máis probas de que a dieta e saúde mental están estreitamente relacionadas

Estrés materno e desenvolvemento cerebral do feto: así afectou a confinamento

Un estudo recente detecta mediante resonancia magnética fetal unha diminución no volume da substancia branca, o hipocampo e o cerebelo, entre outros

“A somatización non é unha percepción alterada ou errónea, é un síntoma real”

A psiquiatra Iria Veiga explica que as emocións poden ter repercusións a nivel físico e, en ocasións, afectar á calidade de vida das persoas

Por que saen canas polo estrés? Aquí tes a resposta

Científicos da Universidade de Harvard revelan, despois de estudalo en ratos, un mecanismo que ten lugar nas células nai dos folículos pilosos

Saber vivir ‘amodiño’: eloxio da lentitude desde a filosofía

O autor aborda a problemática do estrés e a velocidade na vida cotiá da actualidade, e avoga por recuperar a pausa: "A lentitude é subversiva", di

As gaivotas tamén se contaxian o estrés

O Grupo de Ecoloxía Animal (GEA) da UVigo demostra que o entorno social das crías de gaivota ten consecuencias para a súa saúde e crecemento

As ostras, estresadas co ruído dos barcos

Investigadores franceses detectan que as ostras reaccionan pechando as súas cunchas ao percibir sons de baixa frecuencia