Máis de 70 concellos en alerta por baixas temperaturas: 7 consellos a seguir fronte ao frío extremo

Meteogalicia amplía a alerta amarela en máis de 70 concellos por termómetros que poden baixar dos -4 graos

A alerta amarela por temperaturas baixo cero amplíase unha xornada máis en Galicia. Un anticiclón localizado no centro do continente europeo mantén os termómetros galegos con rexistros negativos durante esta semana. Máis de 70 concellos das provincias de Lugo e Ourense seguen en aviso debido ao xélido clima que podería baixar dos -4 graos. Ante a situación de pleno inverno, a Consellería de Sanidade vén de trasladar unha serie de recomendacións para reducir ou evitar o impacto das baixas temperaturas na poboación, especialmente a máis vulnerable.

A axencia de meteoroloxía galega vén de ampliar para este venres 17 a alerta amarela por temperaturas mínimas que poden baixar dos -4 graos. Ao aviso activo durante este xoves durante as 12 primeiras horas da xornada súmaselle outro para mañá no mesmo horario. Os concellos afectados serán os localizados no centro e sur de Lugo e no sur de Ourense. Nesta provincia deuse un dato curioso sobre a amplitude de temperaturas que se poden documentar estes días na comunidade. Meteogalicia publicaba no seu perfil da rede social X –antiga Twitter– que os termómetros do concello de Calvos de Randín rexistraron -9,3 graos e 15,8 graos na mesma xornada.

Publicidade

Recomendacións contra o frío

Así, con termómetros que poden rozar os -10 graos e con avisos por baixas temperaturas que levan ás provincias de Pontevedra e Ourense a estar en niveis 3 e 2, respectivamente, a Xunta publica unha serie de recomendacións para previr os efectos negativos desta vaga de frío.

En primeiro lugar débese escoller ben a vestimenta. A Consellería de Sanidade aconsella empregar roupa lixeira, non apertada e que transpire, empregando varias capas de roupa lixeiras superpostas en lugar dunha soa de tecido groso.

Débese prestar especial atención á protección da cabeza, o pescozo, os pés e as mans, xa que son as zonas máis sensibles e de maior perda de calor. Empregarase, ademais, roupa de abrigo resistente ao vento e á humidade, e calzado impermeable e antiescorregadiza. Ademais, procurarase permanecer seco, xa que a roupa mollada arrefría o corpo rapidamente.

No caso de ter que realizar un traballo físico baixo o frío, deberá facerse con precaución, suavemente, procurando non esgotarse, especialmente se se sofre algunha doenza de tipo cardiorrespiratorio ou hipertensión.

Así mesmo, a Xunta recomenda respirar polo nariz e non pola boca, xa que o aire quéntase ao pasar pola fosas nasais, e así diminúe o frío que chega aos pulmóns.

Beber líquidos quentes

 Ademais, é conveniente beber líquidos quentes e azucrados, salvo contraindicación médica, e evitar as bebidas alcohólicas.

Por outra banda, débense extremar as precaucións no caso de que haxa xeo na rúa, para evitar caídas que poden producir fractura de cadeira ou doutros ósos.

A Consellería de Sanidade remarca a importancia de manter o contacto coas persoas consideradas máis vulnerables, a través de chamadas ou visitas, para valorar a súa situación concreta e previr efectos graves das baixas temperaturas.

Gloria Montenegro
Gloria Montenegro
Graduada en Xornalismo pola Universidade de Valladolid. Comezou a súa andaina profesional en Faro de Vigo e Si Radio de Galicia. A súa experiencia profesional levouna polas redaccións de Nós Diario e Metropolitano.gal, mais tamén pola comunicación de festivais como Revenidas ou de grupos como Banda Crebinsky. Sempre cunha cámara de fotografía na man, retratou artistas como Rodrigo Cuevas ou Tanxugueiras.

DEIXAR UNHA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir o spam. Aprende como se procesan os datos dos teus comentarios.

Relacionadas

O galego que estuda en Ártico, Antártida e Himalaia plantas tolerantes a ambientes extremos

Xurxo Gago Mariño: "Traballar con especies tan difíciles é todo un desafío"

Primavera anticipada? Galicia roldará esta semana os 20 graos en pleno febreiro

Unha profunda borrasca no Atlántico afectará ao litoral galego creando unha alerta amarela por ondas de entre catro e cinco metros de altura para este martes e mércores

O químico Fernando Calvet, nomeado Científico galego do ano

O investigador foi pioneiro en aplicar a bioquímica á industria e dirixiu os Laboratorios Zeltia, onde logrou patentar máis de dez especialidades farmacéuticas

As estradas de Galicia en dixital: un equipo da Coruña axudará a reducir a burocracia

A empresa Unayta está a traspasar todos os arquivos da rede viaria galega a un xestor de documentación en liña