exercicio físico arquivos

Tribuna

Por que o exercicio físico axuda a que os tratamentos médicos funcionen mellor?

É unha ferramenta barata, fácil de usar e moi efectiva coa que podemos mellorar o prognóstico da maioría de enfermidades

Javier Prieto Troncoso

Tribuna

Cal é a mellor opción para facer ‘cardio’ na casa?

Se estás pensando en mercar un aparello para adestrar pola túa conta, aquí tes os pros e contras das principais alternativas

Redacción

Universidade

Un estudo confirma os beneficios do exercicio físico con realidade virtual en maiores de 90 anos

A investigación de Pablo Campo, da UVigo, permite rexistrar “melloras significativas” no equilibrio, na marcha e na diminución das caídas

Redacción

Saúde

A actividade física axuda a contrarrestar o risco xenético do alzhéimer

A capacidade protectora do deporte redúcese segundo avanza a enfermidade, pero non chega a eliminarse de todo e contribúe a retrasar o inicio dos síntomas

Redacción

Saúde

Realidade virtual para tratar o párkinson: “Nuns anos estará implantada na sanidade pública”

Un estudio pioneiro da Universidade de Vigo afonda no traballo cognitivo a través de terapias inmersivas

Alba Tomé

Saúde

“Facer ‘sentadillas’ reduce máis a mortalidade que saír pasear”

Raquel Blasco Redondo, experta en medicina deportiva, insiste en que fortalecer os músculos é o que mellora a supervivencia

Axencia SINC

Saúde

Este é o tempo de exercicio necesario para compensar un día sentado

Unha investigación de British Journal of Sports Medicine atopou que o risco de morte aumenta a medida que diminue o tempo dedicado á actividade física

Redacción

Tribuna

Confirmado: camiñar 10.000 pasos diarios é o ideal, pero tamén depende como os deamos

Un novo estudo confirma que andar uns oito quilómetros cada día prevén de forma óptima o cancro, a demencia e os trastornos cardiovasculares

The Conversation

Saúde

Como sacar músculo axuda na loita contra a diabetes

Científicos australianos descobren un enzima clave nas melloras que exercicio físico aporta á nosa saúde metabólica

Redacción

Ecocidade

Camiñar reduce as enfermidades físicas e mentais

Científicos conclúen que pasear 10 quilómetros a semana axuda a conservar a memoria

Raquel Comesaña

ToloCiencia

Se queres mellorar a memoria, vai ó ximnasio 4 horas despois de estudar

Un estudo amosa que o exercicio optimiza a memoria pero só realizado nun intervalo de tempo específico

Redacción

Perspectivas

Dispárase o número de galegos que practican deporte, segundo un estudo da Universidade de Santiago

Sete de cada dez maiores de 18 anos en Galicia realizan algún tipo de actividade física ou deportiva regularmente

Redacción