Botar unha soneca á semana reduce o risco de ataque cardíaco

Un novo estudo revela que cunha soa sesta semanal xa hai beneficios para a saúde cardiovascular

Os galegos son os que menos botan a sesta

Se hai algo polo que se coñece a España no mundo enteiro é pola sesta. É un dos tópicos “made in Spain” máis arraigados....

Durmir sestas longas aumenta o risco de diabetes

Unha investigación da Universidade de Tokio descobre que sonecas de máis de 60 minutos aumentan o risco nun 56%

Durmir a sesta consolida a aprendizaxe dos bebés

Un estudo alemán di que con media hora de sono fixan os recordos e desenvolven a súa memoria declarativa