Únete á nosa canle de Whatsapp

Xoves 25 Abril 2024

sesta

Tribuna

Botas sesta ou tes insomnio? Catro formas de durmir e as súas consecuencias na saúde

A diabetes, a obesidade, as enfermidades neurodexenerativas e os problemas de saúde mental asócianse coa falta de sono
María Ángeles Bonmatí Carrión
Saúde

Os galegos de entre 18 e 34 anos, dos que menos dormen a sesta

Así o conclúe o novo estudo sobre os trastornos do sono en España, que apunta tamén que son os segundos que máis traballan de noite
Redacción
Tribuna

Dez consellos básicos para durmir ben

Evitar sestas longas, o consumo estimulantes e practicar técnicas de relaxación resultan eficaces para mellorar a calidade do sono
Redacción
Saúde

Botar unha soneca á semana reduce o risco de ataque cardíaco

Un novo estudo revela que cunha soa sesta semanal xa hai beneficios para a saúde cardiovascular
Victoria García
ToloCiencia

Os galegos son os que menos botan a sesta

Se hai algo polo que se coñece a España no mundo enteiro é pola sesta. É un dos tópicos “made in Spain” máis arraigados....
María Castillo
ToloCiencia

Durmir sestas longas aumenta o risco de diabetes

Unha investigación da Universidade de Tokio descobre que sonecas de máis de 60 minutos aumentan o risco nun 56%
Redacción
ToloCiencia

Durmir a sesta consolida a aprendizaxe dos bebés

Un estudo alemán di que con media hora de sono fixan os recordos e desenvolven a súa memoria declarativa
Redacción

© CIENCIA GALEGA INDUSTRIAS CREATIVAS S.L.

GCiencia é unha publicación de Ciencia Galega Industrias Creativas S.L. • CIF B27803600

GCiencia realiza unha reserva expresa das reproducións e usos das obras e outras prestacións accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica ou outros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidade co artigo 67.3 da Real Decreto - lei 24/2021, do 2 de novembro // Auditado por GFK

    Medio colaborador da FECYT