Pasas moitas horas sentado? Esta rutina combate os efectos prexudiciais do...

Un equipo de Estados Unidos demostra que realizar paseos de cinco minutos cada media hora pode contrarrestar o impacto negativo na saúde

Confirmado: camiñar 10.000 pasos diarios é o ideal, pero tamén depende...

Un novo estudo confirma que andar uns oito quilómetros cada día prevén de forma óptima o cancro, a demencia e os trastornos cardiovasculares

Unha ‘bota’ exoesquelética permite camiñar de forma máis rápida e eficaz

Enxeñeiros de EEUU dan un novo paso cara a futuros dispositivos de marcha asistida para persoas con problemas de mobilidade

Debemos dar 10.000 pasos ao día? A cantidade non é o...

Dous novos estudos internacionais avalan que a velocidade e o ritmo ao que se camiñe teñen máis impacto positivo na saúde

Camiñar ás presas: unha receita para retardar o envellecemento biolóxico

Científicos da Universidade de Leicester atopan un vínculo entre a camiñada rápida e ata 16 anos menos de idade biolóxica

É realmente preciso dar 10.000 pasos todos os días?

Existe a cifra máxica? O autor analiza as investigacións realizadas sobre os beneficios de facer longas camiñadas todos os días

Camiñar reduce as enfermidades físicas e mentais

Científicos conclúen que pasear 10 quilómetros a semana axuda a conservar a memoria

Dez razóns para deixar o coche na casa

Saúde, sexo, intelixencia... Estudos científicos e vantaxes de camiñar

Así se dan os 10.000 pasos ao día que melloran a...

O Colexio de Fisioterapeutas de Galicia lanza un vídeo que amosa os beneficios para o sistema inmune, a circulación e os ósos

A explicación científica de por que facemos garabatos ó falar por...

Debuxar mentres falamos axuda a memorizar un 30% máis de información