Por que o outono nos fai durmir máis

A nosa fisioloxía vese influída polos cambios na duración do día e a noite e a temperatura, o que pode inducir unha tendencia a durmir máis nos meses fríos e escuros

O curioso caso da familia que era feliz durmindo catro horas...

Unha investigación recente constata que unha mutación xenética é a responsable de que algunhas persoas precisen durmir menos

Durmir sestas longas aumenta o risco de diabetes

Unha investigación da Universidade de Tokio descobre que sonecas de máis de 60 minutos aumentan o risco nun 56%