Un estudo recomenda ducharse só unha ou dúas veces por semana

Cantas veces hai que ducharse? Esta é a pregunta que lle lanzaron xornalistas da revista Time a expertos en saúde. O magazine que elixe ao Personaxe do Ano quixo esta semana levar á súa portada se temos bos ou malos costumes de hixiene. As respostas, lonxe de “unha vez ó día” reflectiron que con unha ou dúas veces á semana sería máis que dabondo. Comunmente, asociamos a ducha diaria con estar máis limpos, sen embargo este hábito pode resultar prexudicial. Unha pel moi limpa, resécase e se escama e isto facilita a o acceso de xermes e bacterias. O truco, ademais, non está en utilizar moito xabón, senón en facer fincapé na enxaboadura de orificios, traseiro e inguas; onde se producen secrecións de olor fortes. O resto do corpo, non necesita apenas xabón. E qué facemos co cabelo? En principio, mesmo. Aínda que non todos os cabelos precisan dos mesmos coidados, dúas veces á semana deberían ser suficientes.

Unha pel moi limpa, reseca e escamada, facilita o acceso de xermes e bacterias

A pesar destas recomendacións, os expertos recordan que así como non é necesaria unha ducha diaria de corpo enteiro, resulta extremadamente importante lavar moi ven as mans e a roupa; xa que é onde se acumulan as células mortas e a sucidade.

Publicidade

E por se isto non fora pouco, un estudo revela o alto índice de cabezais das duchas que se atopan atestados de patóxenos. A Universidade de Colorado en Boulder analizou 50 cabezais e concluíu que un 30% dos dispositivos albergaban importantes niveis de Mycobacterium Ayium. Este patóxeno está vinculado a enfermidades pulmonares. De feito, publican que o incremento das infeccións pulmonares das últimas décadas nos Estados Unidos, pode estar vinculado co feito de que a xente dúchase máis e báñase menos. O que significa que os cabezais distribúen as gotas cheas de patóxenos e estes poden ser inhalados máis facilmente.

Aproximadamente un 30% dos cabezais das duchas atópanse atestados de patóxenos

Outro dos factores a ter en conta á hora de darse unha ducha é a cantidade de auga que malgastamos cando nos duchamos e os efectos contaminantes que se producen. De feito, a Real Sociedade de Química (RSC en inglés) realizou unha enquisa na que se estudan os hábitos de ducha de catro países europeos e reflicte que ducharse durante máis de dous minutos é unha práctica equivocada. O informe declara que non se precisan máis de dous  minutos para darse unha ducha e fai fincapé na necesidade de facer unha campaña de concienciación cidadá sobre o malgasto da auga e unha investigación dos efectos dos contaminantes arrastrados desde os desagües. “Temos que captar a mensaxe crítica de que a auga é un recurso prezado e cada vez en máis escaso. “Podemos aforrar enormes cantidades de auga utilizando menos cantidade cando nos lavamos, sen comprometer la hixiene”, concluye Richard Pike, presidente da RSC.

DEIXAR UNHA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio emprega Akismet para reducir o spam. Aprende como se procesan os datos dos teus comentarios.

Relacionadas

Unha doutoranda do CiQUS, premiada pola Real Sociedade Española de Química

A doutoranda recibiu o premio Lilly, que recoñece a excelencia nas áreas de Química Orgánica, Farmacéutica e Analítica

O investigador da USC Martín Fañanás, premiado pola Sociedade Española de Química

A Real Sociedade Española de Química (RSEQ) recoñece o investigador Ramón...