A contaminación plástica no noso planeta está a chegar a niveis case catastróficos. Así que non necesitamos escusas para comezar a limpar o noso entorno. Algunhas persoas en Suecia tiveron unha nova e xenial idea para controlar o lixo e mellorar a súa saúde nunha soa actividade. Chámase ‘plogging‘ e tense convertido en tendencia que está a estenderse rapidamente por todo o mundo.
O deporte consiste en correr e embolsar lixo: “plocka upp“, como din o suecos. E supón esforzo físico e cívico, que ademais nos aforra as tarifas do ximnasio.
Daniel Fuller , un adestrador de 32 anos de idade de Ontario, Canadá, cre que o Plogging é unha opción de exercicio máis atractiva para os que odian a monotonía do jogging. Tamén fai funcionar máis grupos musculares, sen mencionar o feito de levar o peso adicional do lixo que reuniches.
Aplicación de acondicionamento físico Lifesum suxire que estes movementos adicionais queiman unha media de 53 calorías máis por cada media hora de trote regular, segundo informaba recentemente The Washington Post. Que si, tamén escribiu sobre este fenómeno.
A creación de fichas para este deporte comezou como unha tendencia humilde nas redes sociais nalgún momento de 2016 . Desde entón, o ecoloxista sueco Erik Ahlström fundou o grupo Plogga, con sede en Estocolmo, e agora estanse formando máis grupos en todo o mundo, desde México ata India e Xapón .
Máis de 1.200 persoas participaron a pasada semana en Tiruchi, India, no Día da Terra, onde os residentes limparon as beiras do seu antigo río cuberto de lixo. “Faime sentir ben por moitas razóns”, dixo Emily Wright, unha plogger estadounidense, ao Washington Post.
Ademais, os ‘ploggers’ adoitan saír en grupo, o que tamén ten efectos positivos no benestar emocional e mental. E, por suposto, un medio ambiente saudable tamén é beneficioso para a nosa saúde. Así que xa podes saír a trotar e colleitar lixo. E xa xabes que ten un nome: estarás a practicar ‘plogging’.
