noite

00:05:28
Desmontando Mitos

Comer de noite engorda máis? O que di a ciencia sobre a hora da cea

A crononutrición evidencia que o momento das comidas pode influír no metabolismo, na resposta á insulina e na acumulación de graxa
Elena Martín
Fotonautas

Hoxe anoitece antes en Brasil que en Galicia

A chegada do verán boreal provoca que o solpor se produza uns minutos antes en Río de Janeiro que na Costa da Morte
Redacción
ToloCiencia

Tomar cafeína pola noite retrasa o noso reloxo biolóxico

Un café ou equivalente tres horas antes de durmir atrasa 40 minutos o ritmo circadiano e fai tamén que espertemos antes
Redacción