Venres 19 Abril 2024

descanso

Dez consellos básicos para durmir ben

Evitar sestas longas, o consumo estimulantes e practicar técnicas de relaxación resultan eficaces para mellorar a calidade do sono

Esta é a razón pola que os traballos que se fan sentado cansan igual que os físicos

As tarefas que requiren unha concentración intensa poden conducir á acumulación dunha sustancia química potencialmente tóxica chamada glutamato

As noites con temperatura tropical incrementan a mortalidade no sur de Europa

Un estudo no que participa a USC detecta que as noites calorosas incrementaron a mortalidade entre 2001 e 2014 en máis dun 10% en Madrid, Bilbao ou Sevilla