camiñar lixeiro

Debemos dar 10.000 pasos ao día? A cantidade non é o único que importa

Dous novos estudos internacionais avalan que a velocidade e o ritmo ao que se camiñe teñen máis impacto positivo na saúde

Camiñar ás presas: unha receita para retardar o envellecemento biolóxico

Científicos da Universidade de Leicester atopan un vínculo entre a camiñada rápida e ata 16 anos menos de idade biolóxica