adestramento

Saúde

Este é o tempo de exercicio físico que necesitas cada día para mellorar a túa saúde

Un estudo australiano demostra que tan só cinco minutos de adestramento de forza son beneficiosos a nivel físico e mental
Redacción
Saúde

“Facer ‘sentadillas’ reduce máis a mortalidade que saír pasear”

Raquel Blasco Redondo, experta en medicina deportiva, insiste en que fortalecer os músculos é o que mellora a supervivencia
Axencia SINC
Talento

Enxeñeiros galegos crean a máquina de ximnasia máis pequena do mundo

Investigadores da UVigo e a empresa Micaton Ergonomics presentaron este luns Handy Gym, que pesa menos dun quilo e está baseada en tecnoloxía inercial
DUVI