Os trucos dos fisioterapeutas para evitar lesións nas tarefas do fogar

O Colexio de Fisioterapeutas de Galicia acaba de publicar unha nova entrega dos seus “Consellos para vivir mellor”. Nesta ocasión aborda o problema das lesións musculares e esqueléticas derivadas da realización dalgunhas tarefas do fogar, e expón algúns dos trucos que se poden empregar para evitar estes danos.

Así, entre os trucos están a utilización de ferramentas adecuadas á nosa altura, e unha boa hixiene postural para evitar someter a nosa espalda, brazos, ombreiros e pernas a uns esforzos excesivos.

Publicidade