Únete á nosa canle de Whatsapp
A ansiedade é un proceso dinámico e realizar un seguimento proporciona información valiosa sobre a súa evolución. Por este motivo, investigadores do Instituto de Investigacións Biomédicas August Pi Sunyer (Clínic-IDIBAPS), do Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL) e do Centro de Investigación Biomédica en Rede de Saúde Mental (CIBERSAM) desenvolveron unha aplicación para valorala de forma continuada na vida real a través do teléfono móbil. Ao longo dos seis meses do estudo, a aplicación validou a información con fiabilidade.
A ansiedade pode converterse nun trastorno cando se dá en situacións que non son perigosas
O traballo coordinárono Joaquim Raduà, xefe do grupo Imaxe dos trastornos relacionados co estado de ánimo e a ansiedade (IMARD) do IDIBAPS e membro do CIBERSAM, e Miquel A. Fullana, investigador do mesmo grupo e tamén do CIBERSAM. Tamén participaron Lydia Fortea, investigadora predoutoral do grupo IMARD do IDIBAPS, Miquel Tortella-Feliu, da Universidade das Illas Baleares e varios membros do equipo liderado por Carles Soriano-Mais, do IDIBELL e do CIBERSAM. Os resultados publicáronse na revista Assessment.
Aínda que a ansiedade é unha reacción normal e saudable que se activa cando se debe facer fronte a unha ameaza ou perigo, pode converterse nun trastorno cando se dá en situacións que habitualmente non son perigosas ou de maneira persistente, ata o punto de que interfere de maneira importante na vida diaria. Unha de cada cinco persoas terá un trastorno de ansiedade ao longo da súa vida.
Valorar a ansiedade coa axuda dun smartphone
Ata o de agora, para determinar se unha persoa ten unha ansiedade elevada, o profesional sanitario pregunta nunha entrevista ou a través dun cuestionario o grao de ansiedade ao longo das últimas semanas. Con todo, ese tipo de valoración ten dúas grandes limitacións. Por unha banda, o paciente debe realizar unha valoración da súa ansiedade “media”, mentres que esta pode ser variable no tempo. E, por outra banda, debe confiar nos seus recordos, que poden estar afectados polas emocións actuais e outros factores.
“Desde hai un tempo sabemos que é mellor medir algunhas emocións no momento, no contexto no que se dan e de forma lonxitudinal, é dicir, durante varios días ou semanas”, explica Raduà. “Hoxe en día isto pódese facer facilmente cun smartphone”, engade.
A ansiedade rexistrada no teléfono móbil estaba relacionada coa medida por outros métodos
Os investigadores pediron a 99 persoas que valorasen durante seis meses nunha escala de 0 a 100 a súa ansiedade diaria, en varios momentos do día. Fíxose a través dunha aplicación instalada no seu teléfono móbil e cunhas preguntas moi sinxelas, como “Que ansiedade estás a sentir agora mesmo?”.
A análise do uso da aplicación revelou moi boa aceptación e seguimento por parte dos participantes. “A maioría dos participantes responderon varias veces ao día preguntas sobre a súa ansiedade co seu smartphone e a maioría fixérono regularmente durante os seis meses do estudo”, sinala Fullana.
A aplicación mostrou ademais fiabilidade. Viuse que a ansiedade rexistrada no teléfono móbil estaba relacionada coa medida por outros métodos como os cuestionarios, pero que “as medidas da ansiedade ao momento, obtidas co móbil, proporcionábannos información extra, é dicir, permitíannos predicir mellor quen tería ansiedade no futuro”, apunta Soriano.
Así, os estudos que combinan avaliacións lonxitudinais da ansiedade con móbil con outros métodos de avaliación merecen unha investigación adicional e poden ofrecer novos coñecementos sobre a ansiedade humana.
Durante o confinamento do 2020
O seguinte gráfico mostra a media da ansiedade de todos os participantes nos seis meses do estudo.
Este sentimento medíase con preguntas sobre sensacións físicas (por exemplo, tensión muscular), pensamentos negativos (por exemplo, preocupacións) e condutas (evitar ir a sitios ou estar en certas situacións). Unha puntuación na Escala Multidimensional de Ansiedade (EMA) de 0 significa que o participante non ten ningunha ansiedade, mentres que un resultado de 100 correspóndese co máximo.
A aplicación móbil rexistrou un aumento significativo da ansiedade durante o confinamento de 2020, como vemos sinalado pola frecha azul.
Referencia: Development and Validation of a Smartphone-Based App for the Longitudinal Assessment of Anxiety in Daily Life (Publicado en Assessment)
