A práctica do deporte na adolescencia ten beneficios físicos e mentais.

A práctica do deporte na adolescencia ten beneficios físicos e mentais.

Os adolescentes que practican fútbol melloran a capacidade de atención

O estudo revela que a práctica deportiva ten resultados positivos tamén para a saúde do sistema nervioso

Xogar ao fútbol de forma regular durante a adolescencia asóciase cunha boa condición física aeróbica e unha maior capacidade de manter a atención de forma sostida. Os que practican fútbol amosan unha mellor habilidade para manter a concentración. O estudo foi realizado por científicos da Universidade Católica de Valencia e do Centro de Investigación Mente, Cerebro e Comportamento (CIMCYC) da Universidade de Granada. E revela que a práctica do fútbol na adolescencia pode ser positiva para o rendemento escolar, ao mellorar a atención dos rapaces.

Nesta investigación, publicada na revista Plos One, participaron 75 adolescentes de ambos os dous xéneros, dos que a metade eran futbolistas pertencentes ao Levante UD, e a outra metade eran estudantes do Centro de Educación Infantil e Primaria (CEIP) El Moli de Torrent (Valencia) que non xogaban ao fútbol.

O deporte promove o crecemento de capilares sanguíneos no cerebro

A todos eles se lles aplicou un test para determinar a súa condición física aeróbica, así como diferentes cuestionarios. Ademais, realizaron unha tarefa  deseñada especificamente para avaliar a capacidade de atención sostida. Os resultados mostraron que os participantes futbolistas presentaban mellores tempos de reacción na tarefa de vixilancia, “o que denota unha mellor habilidade para manter a atención focalizada”, explica Daniel Sanabria, investigador do CIMCYC e un dos autores deste traballo.

Segundo investigacións previas, entre os numerosos beneficios que reporta a práctica regular de actividade física destaca unha mellora do ton vagal (funcionamento máis eficiente do sistema nervioso autónomo), e mesmo parece estar relacionada con adaptacións estruturais e funcionais sobre o sistema nervioso central (o deporte prevén a neurodexeneración, promove a neuroxénese e o crecemento de capilares sanguíneos en zonas como hipocampo, córtex, cerebelo e ganglios da base).

Deixar unha resposta

XHTML: Podes empregar estas etiquetas: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

POLÍTICA DE COMENTARIOS:

GCiencia non publicará comentarios ofensivos, que non sexan respectuosos ou que conteñan expresións discriminatorias, difamatorias ou contrarias á lexislación vixente.

GCiencia no publicará comentarios ofensivos, que no sean respetuosos o que contentan expresiones discriminatorias, difamatorias o contrarias a la ley existente.